+375 29 674-70-08
Keep energy
сб, 19 окт.
|Yogamoon
Программа тренинга состоит из 3-х частей: - 2-часовая практики йоги (подходит для новичков) - Лекция по Джйотиш - Чаепитие с вкусняшками и вечерние беседы в кругу единомышленников
Время и место
19 окт. 2019 г., 12:00 – 18:00
Yogamoon, улица Петра Мстиславца д 9, Минск, Беларусь
О событии
Друзья! Хотите легально прокачать энергию и получить знания, как ее не растерять, чтобы не впасть в осеннюю хандру? 19 октября в студии Yogamoon состоится совместное мероприятие «Keep energy” от преподавателя йоги Сабины Морозовой и специалиста по Джйотиш астрологии Екатерины Саванчук.
Программа тренинга состоит из 3-х частей:
- комплекс силовых и гибкостных асан в тандеме с дыханием уджайи для телесной осознанности, силы, концентрации внимания и выносливости - комплекс на раскрытие тазобедренных суставов, чтобы телу чувствовать себя комфортнее в медитативных положениях - прогибы для заряда энергией и и принятия себя и мира вокруг - пранаяма - медитативная часть - шавасана2-часовая практики йоги (подходит для новичков):