Хатха-йога в свободном потоке

Описание услуги

Занятия построены по принципу от простого к сложному с акцентом на увеличение подвижности суставов. Включают в себя контроль внимания, дыхания и положения тела в пространстве, динамику и статику. Обязательная шавасана с массажем в завершении каждого класса